Des réponses adaptées au TDAH. Pas besoin de diagnostic TDAH !
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Copiez-collez dans le prompt de votre CLI :
Install the i-have-adhd skill/plugin from https://github.com/ayghri/i-have-adhd, refer to the repo's AGENTS.md for instructions.
Ou 🔗 consultez les instructions d'installation (en anglais).
Une skill pour votre assistant de code qui l'empêche de noyer la réponse. L'action d'abord. Des étapes numérotées. Fini les « J'espère que cela vous aide ! »
Kacper Rutkiewicz | AI Made Simple a publié un bon décryptage d'une version antérieure de la skill (en anglais).
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10 règles. Texte complet dans SKILL.md (en anglais).
- Commencer par la prochaine action.
- Numéroter les tâches en plusieurs étapes.
- Terminer par une seule prochaine étape concrète.
- Supprimer les digressions.
- Rappeler l'avancement à chaque réponse.
- Des estimations de temps précises (en minutes, pas « un moment »).
- Rendre les réussites visibles.
- Des erreurs annoncées sans drame.
- Limiter les listes à 5 éléments.
- Pas de préambule. Pas de récap. Pas de formule de fin.
Forkez le dépôt, modifiez skills/i-have-adhd/SKILL.md, puis installez votre copie à la place :
claude plugin uninstall i-have-adhd # retirez d'abord la copie d'origine :
claude plugin marketplace remove i-have-adhd # le fork et l'original partagent ces deux noms
claude plugin marketplace add <votre-nom-utilisateur>/i-have-adhd
claude plugin install i-have-adhd@i-have-adhdRedémarrez votre assistant de code, puis relancez /i-have-adhd.
Librement inspiré de The Adult ADHD Tool Kit de J. Russell Ramsay et Anthony L. Rostain. Adapté à la façon dont un LLM devrait répondre, et non à la façon dont un humain devrait organiser sa journée.
MIT.
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